「2016年10月5日」の記事一覧

二の腕スッキリ!肩甲骨を引き寄せる美姿勢がメリハリ上半身をつくる

o

  たるんだ二の腕の原因は、猫背などの不良姿勢による上腕三頭筋の衰えです。   猫背になると、肩甲骨が背中の外側にズレたままになり、背中の筋肉や上腕三頭筋が使われなくなって衰えてしまうから、代謝が落ち・・・

サブコンテンツ

このページの先頭へ