「2016年11月10日」の記事一覧

睡眠不足が太る理由/ダイエット中に抑えたいグレリンと神経の働き

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「睡眠の時間が短い方が、活動時間が多いわけだから痩せるのでは?」 「睡眠時間が長いと、その分栄養を吸収して太りそう!」 単純に考えれば、このように睡眠時間が短い人の方が痩せるのでは?と思ってしまいますよね。  ・・・

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