「2016年10月6日」の記事一覧

たるんだ二の腕と丸い背中は上腕三頭筋と肩甲骨周辺の筋肉の衰え

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二の腕のたるみやぜい肉がついて丸くなった背中は、上腕三頭筋や肩甲骨周辺の筋肉の衰えが原因です。   これもすべて不良姿勢が原因。   歩行時や、座っている時の自分の姿勢を思い出してみて下さい。 &nb・・・

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