「2016年9月26日」の記事一覧

水泳で二の腕シェイプ「クロール」と「平泳ぎ」どちらが効果的?

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水泳で二の腕を細くする最も効果的な泳ぎは、平泳ぎ?   それともクロール?   その答えは、平泳ぎです。   クロールだって確かに腕を使います。   肩を回す動きもあります。 &n・・・

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